do you feel bad?

Dzisiaj chciałabym napisać o czymś co może dotyczyć wielu osób.. może nawet Ciebie,

może jakiś osób z Twojego otoczenia.

'Będzie dobrze!' - Ty wiesz że nie będzie

'Jest w porządku' - Nie, nie jest

'Jesteś w sam raz, o co Ci chodzi?' - Nie, niewystarczająco 

wszystko co działo się w Twojej przeszłości.. być może toksyczny związek,

przyjaciel wbił Ci nóż w plecy..

To nie są doświadczenia które sprawiły że czujesz się źle, to są raczej sytuacje które ukształtowały

osobę którą jesteś teraz, w tej chwili. 

Jeśli jesteś osobą która pomaga wszystkim a w potrzebie nie masz nikogo kto mógłby pomóc Tobie

PRZESTAŃ UDAWAĆ ŻE NIC SIE NIE DZIEJE.

czemu masz wspierać osoby które nie wspierają Ciebie?

przyjaciele spotykają się z innymi przyjaciółmi, chodzą do fajnych miejsc, robią fajne rzeczy

a o Tobie przypominają sobie tylko gdy czegoś chcą?

masz wrażenie że istniejesz ale 'nie znaczysz'?

brawo, w takim razie masz gównianych znajomych..

zmień ich, to naprawdę proste.. co z tego co sobie pomyślą?

czemu Ciebie miałoby to obchodzić?

Ich nie obchodziła Twoja obecność. 

MÓW O SWOICH UCZUCIACH

to naprawdę ważne, nikt nie zgadnie co się u Ciebie dzieje dopóki nie powiesz o co chodzi, na głos..

nie bój się.

'aaa bo nie chce nikogo martwić..' pewnie tak brzmią czasami Twoje słowa prawda?

serio?

teraz uświadomie Cię że nie sztuką jest udawać że wszystko jest okej, chodzić codziennie ze

sztucznym uśmiechem na twarzy, i mówić że wszystko jest okej..

sztuką jest załamać ręce i poprosić o pomoc, okej?

myślę że tak postępują silne osoby, proszą o pomoc.

jeżeli jesteś w gównianym nastroju idź do wyra i się wypłacz!

kiedy zrozumiesz że to jest potrzebne i naturalne poczujesz się o wiele wiele wieele lepiej, gwarantuje:)

jeżeli myślisz że nic nie znaczysz, mylisz się, znaczysz więcej niż Ci się wydaje

NIE OGRANICZAJ SIĘ

NIE PATRZ NA INNYCH

RÓB CO UWAŻASZ ZA SŁUSZNE 

teraz weź głęboki wdech i uśmiechnij się:)

mam nadzieję że ten post do was trafił, jeżeli potrzebujesz pomocy, coś się dzieje

skontaktuj się ze mną, zawsze Cię wysłucham i postaramy się razem zlikwidować problem:)

ASK                      FACEBOOK

staing strong 365 days a Year

Jak się pewnie niektórzy domyślą, tytuł mojego posta to jednocześnie tytuł książki

Demi Lovato-'Staing strong 365 days a year'

czyli 'Bądź swoją siłą przez 365 dni w roku'

w najbliższym czasie bardzo chciałabym zakupić sobie tę książkę 

co jest dziwne bo do książek mnie nigdy nie ciągnęło.. 

ale czytałam dużo recenzji na jej temat i dużo osób ją poleca

a może nawet któraś z was już czytała?:)

na pewno gdy już ją przeczytam napisze co o niej sądzę i czy zmieniła jakoś moje spostrzeżenia na

otaczający mnie świat, może sposób myślenia na różne rzeczy:)

oprócz tego chciałabym jeszcze wywołać sobie trooche zdjęć 

i poprzyklejać nad biurkiem żeby zrobiło się tu milej:) 

już po pierwszym tygodniu szkoły a ja nadal przeżywam to że wakacje sie skończyły 

i wszystko jest takie.. sami wiecie :(

jakbyście mieli jakieś pytania, pomysły na post możecie pisać w komentarzu lub u mnie na ask'u :)

ASK :)

goodbye summer

TUNELE W USZACH, CO I JAK :)

HEJ WSZYSTKIM :)

znalazłam czas żeby zrobić tego posta dotyczącego tuneli w uszach, rozpychania i higieny

tutaj moje zdjęcia:)

od czego zacząć, gdy chcę zacząć rozpychać ucho?

gdy masz już zrobioną dziurkę w uchu taką jak do normalnego kolczyka,

kup rozpychacz 1,2mm lub 1,6mm (ja osobiście zaczynałam od 1,2mm)

włóż go powolutku, na początku może być nieprzyjemne uczucie, ale po chwili mija.

Trzymaj go tak przez około tygodnia, góra dwa aby ucho się przyzwyczaiło.

Obserwuj i zobaczysz czy ucho do tego rozmiaru już się rozepchnęło gdy będziesz poruszała rozpychaczem

aż do samego końca i nie poczujesz żadnego bólu, lub oporu, wtedy można zmienić na większy rozmiar.

Jakie rozpychacze wybrać?

ja osobiście używałam tylko i wyłącznie spiralek przez cały czas aż do teraz

nigdy osobiście nie miałam styczności z tzw. stożkami

ale według mnie, te i te będą w porządku :)

     

STOŻEK                                     SPIRALKA

te czarne gumeczki można mieć w obydwu rodzajach rozpychaczy

są one po to aby rozpychacze nie wysuwały się z dziurki w uchu.

Co ile zmieniać rozpychacz? 

W zależności od rozmiaru rozpychacza ja trzymałam go za każdym razem dłużej.

Najbezpieczniej będzie od 1,2 lub 1,6mm do 6mm zmieniać tak co tydzień lub 1,5 tygodnia

a od 6mm wzwyż około 2 tygodni lub 2,5.

Ważne jest aby nie robić niczego gwałtownie bo w czasie gdy za szybko przesuniemy rozpychacz

może dojść do nieprzyjemnej sytuacji typu przerwania sobie troszkę ucha 

lub czegoś podobnego..

Najlepiej z dnia na dzień powoli przesuwać w stronę najszerszej części rozpychacza.

Jak dbać o higienę w czasie rozpychania i po, gdy mamy już tunele w uchu?

Zasada jedna i ta sama w obu przypadkach, gdy rozpychamy

i gdy mamy już tunel w uchu.

Mając tunele musimy wiedzieć że wiąże się to też z nieprzyjemnych zapachem

który wychodzi właśnie z tej dziurki.

U mnie wygląda to tak że wystarczy umyć rozpychach, tunel i dziurki od środka co dwa dni

wodą i zwykłym mydłem lub antybakteryjnym,zależy co mam pod ręką.

Jednak u każdego wygląda to inaczej, i oczywiście można myć codziennie.

pierwszy post :)

cześć wam wszystkim!

rozpoczynam zabawę z blogiem:)

będzie tutaj o wszystkim i o niczym

 mam nadzieję, że przypadnie jakiemuś gronu osób do gustu

na początek wstawię swoje zdjęcie żeby nie było tutaj tak anonimowo:

wiz